体育课教学设计
作为一名无私奉献的老师，时常需要编写教学设计，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。那么问题来了，教学设计应该怎么写？下面是小编为大家收集的体育课教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育课教学设计1
教学内容：
一、排球:垫球
二、身体素质
重点：
垫球:垫球要点;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。
难点：
垫球：协调用力，插、压、蹬、送。
教学目标
1.认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2.技能目标；
A基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。
B提高快速移动的.能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反应能力。
3.情感目标：发扬团结协作的集体主义精神。
4.负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%教学内容
一、开始部分
1.师生问好，明确内容、目标
2.情景:排球比赛"五连冠"
3.宣布本课内容、要求
4.安排见习生
二、准备部分（熟悉球）
1.情景:现我国排球现状,积极健身2.介绍击球的几种方法。3.巡视指导、参与
4.充分活动各关节。三、基本部分
1、模拟排球赛
方法:不使球落地
思考:如何控制好击球的方向
⑴.情景：苦练本领,再夺冠军⑵.讲解方法⑶.提示:采取哪些方法把球击出
⑷.巡视指导、参与
2、归纳要领:击球部位,移动,用力方向
设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制
⑴.典型学生示范⑵.反思归纳⑶巩固练习:
3、素质练习
⑴、两人一组互摸对方脚跟
⑵、两人一组移动抛接球游戏
⑶、看老师手势前后左右快速移动
四、结束部分
1.评定
2.布置作业
3.收回器材
预计生理负荷曲线
略
预计心率:130~140次/分
运动密度40~50%
体育课教学设计2
一、教材分析：
我说课的内容是体育教程一年级的教材。
本节课的内容是基本队列队形，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，小学低年级的队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
二、教学目标：
知识与技能：掌握基本队列队形动作要领和方法。
过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。
情感态度与价值观：培养学生团结互助的团队精神。
三、教学重难点：
（1）引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现_。
（2）培养克服困难，互相合作的心理品质。
四、教学方法：
在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，小学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。
（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。
（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。
（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。
五、教学过程：
1、立正
动作要领：使身体保持正直的状态站立与地面，两脚跟靠拢，脚尖略成外八字状态，两条腿紧紧靠拢，膝关节绷直，两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧，尤其是大拇指不能与其他的四个分家了，此时让中指与裤线重合，挺胸收腹，两眼平视前方，整个身体稍微向前倾斜，这种倾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感觉身体的重心在前脚掌上，千万不可以向后仰，然后保持住这个姿势，聚精会神的等带命令即可、
2、稍息
动作要领：在立正的基础上，将右脚向右前方稍迈出一小步，而整个身体仍然是立正时候的状态，即挺胸收腹，两腿伸直，膝关节绷直，只有右脚动一下，其他各个部位不允许活动，稍息的目的.是让你在心理上稍微放松一下（不像立正那样整个神经都绷的很紧），而不是让你整个身体变的松懈，那就没有队伍的样子了。
3、向右看齐
目的是使整个队伍矗立在同一直线上，它也是在立正的基础上，向右边转头，此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位，而却不能看见右边其他的人的脸，而且转头时注意保持身体的直立，不要向后仰，
4、报数
队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1——X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5、原地转法
（1）、向右（左）转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向右（左）~转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“1、2”。在教学训练中常因某种组织教学的需要，两路（两列）学生要同时向左向右转时，口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时，口令是面对面向左向右——转，此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右——转，此时转成背对背的队形。
（2）、向后转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向后~转！做法：按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
体育课教学设计3
一．教学背景
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二.教学课题
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
三．教材分析
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四.学情分析
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的.模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。
五.教法与学法
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。
六.教学的重点和难点
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
七.教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
体育课教学设计4
一、启发谈话，导入新课
1、同学们，你们喜欢体育课吗？为什么？今天，我要带领大家一起走进一节充满爱和感动的体育课。（板书课题齐读）
2、通过上节课的学习，谁来说说，《体育课》这篇文章写了一件什么事？
（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了体育课的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在妈妈的关心，老师和同学们的鼓励下，他锲而不舍终于爬上了横木顶的故事。）
3、学生质疑，师梳理问题。
预设：涅利为什么能爬上横木顶？涅利是怎样爬上横木的？同学、老师和母亲是怎样关心、鼓励他的？涅利是个怎样的孩子？
过渡：上节课我们已经知道了，能顺利爬上横木并不是件容易的事，让我们来到这节体育课，看看涅利是怎样爬到横木顶上，完成体育课任务的。
二、学习目标
1、有感情的朗读课文，深入学习课文内容，了解体育课上涅利在妈妈的关心，老师和同学们的鼓励下，怎样爬上横木顶的。
2、理解文中一些含义深刻的语句，体会涅利的精神品质。
3、领会作者表现人物特点的方法，并懂得在习作中灵活运用。
三、细读课文，探究感悟
（一）体会思想的坚定
1、体育课是孩子的最爱，涅利妈妈为什么请求校长免去涅利的体育课？涅利同意他妈妈的意见吗？
2、分角色读这段对话。教师读旁白，男生读涅利的话，女生读妈妈的话。（体会“硬是”一词）
过渡：因为涅利的解释，还因为爱护涅利的加伦，他妈妈允许儿子去上体育课。体育课上，孩子们都能爬上横木，涅利能吗？
（二）感受行动的坚定
1、默读课文，找出写上体育课的段落，画出描写涅利爬横木的语句，圈画重点词，用心多读几遍，把读的感受批注在旁边。
2、组织交流出示：
“可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。” （1）仔细读读这句话，你读懂了什么？
（涅利太弱小了，他使出了浑身的力气……） （2）是从哪些词语感受到的？
（使出全身憋紫汗珠滚落……）
（3）抓住这些重点词，读出感受（学生抓重点词练读）
（4）假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗？（一定要坚持）
（5）读出你的坚定，再来读读这句话
（6）还从哪些句子感受到涅利的坚持不懈，找出读读。
“可他没有听，努力坚持着。”“涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方。” （涅利做这项运动很吃力，他爬上横木顶的艰难。）读出爬的不容易
教师：在涅利爬的过程中，老师同学们对他的态度是怎样变化的？找出具体句子读一读，说一说。（取笑、不忍心、加油、欢呼、鼓掌）老师两次说“下来吧”有什么不同？
“他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了。接着腿也上去了。最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下面的我们。他在笑呢！”体会句子中的动词的精妙。领悟作者通过人物的行动描写表现人物特点的`写作方法。
一个“笑”字，包含了很多语言，如果你是涅利，你现在想对自己，对大家说些什么呢？再读这些涅利动作的语句，感受到了涅利爬上横木顶的艰难。现在，你知道瘦弱的涅利爬到横木顶上靠的是什么呢？（他的自信、自强、锲而不舍的精神，以及妈妈的关心和老师同学的鼓励）你是怎样体会出来的？（通过人物的语言、动作描写体会的） [领悟作者是怎样抓住人物的语言、动作描写表现人物品质的写作方法]教师小结：同学们，涅利用自己的坚强和努力战胜了自身身体的缺陷，在老师和同学们的鼓励下出色地完成了爬横木这项艰难的体育活动。让我们齐读13自然段最后一句话。
（三）情感升华
教师：涅利爬上了横木顶，同学们是怎样赞扬他的呢？请同学们读课文最后一个部分，教师：同学们当着涅利母亲的面说了这么多赞扬涅利的话语，涅利母亲和涅利感受如何呢？请大家读一读课文最后一个自然段。（快乐、激动、自豪）母亲对涅利的爱。
四、迁移写法，读写结合
1、课文有什么写法？
教师：作者抓住涅利爬横木的动作、神态描写，让我们感受到涅利爬上横木顶的艰难，体会出了涅利自信、自强、锲而不舍的精神。让我们把这种好的写法用到自己的习作当中吧！
2、练笔：
又是一次体育课，体育老师让同学们爬上横木顶端，再翻跨到另一面下来，想象这一次涅利是怎样表现的。请你运用动作、神态描写写一段话。
五课、堂总结
同学们，这是一节感人的体育课，更是一节对涅利来说永生难忘的课，因为同学们没有嘲笑涅利的瘦弱，反而给予了他真诚的鼓励和赞赏，这使自强、自立的涅利变得更加自信了。我们要像涅利那样做一个自立、自强、自信的人，还应该像他的同学那样懂得给予他人真诚的鼓励和赞赏。
板书设计：
17体育课
涅利：坚持锲而不舍
爬上横木
妈妈老师同学：关心鼓励
写法：语言、动作、神态——自强自立
体育课教学设计5
一、教材：
1、蹲踞式跳远;
2、篮球比赛;
3、篮球基本技术练习;
4、足球比赛;
5、足球基本技术练习。
二、教学目标：
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的.精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：
1、蹲踞式跳远：
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次
c.练习用时10分钟
2、足球与篮球：
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;
(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
体育课教学设计6
学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。
学习内容:体育常识、室内活动
第一部分 体育常识:课堂常规:
教学重点:理解课堂常规的意义
教学难点:养成良好的课堂常规
组织教法:
一、导入新课
1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”
2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规
二、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
① 必须穿运动鞋上体育课。
② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
三、巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?
B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?
C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?
2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。
第二部分 室内活动:分左右
教学重点:理清左右的关系
教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学:
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的.方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
体育课教学设计7
九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动(游戏)就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。
教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
运动技能目标
掌握正确立定跳远动作。身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。
教学重点
摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。
四课时
如下
今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：
一、说教材分析;
二、说学情分析;
三、说教学目标及教学重点、难点;
四、说教学方法和学法的运用;
五、说教学过程设计;
六、说教学特点;
七、说教学效果;
八、说场地器材;九、教学反思。
一、教材分析
教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
二、学情分析
九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动(游戏)就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。
三、教学目标及教学重点、难点
1.教学目标：
(1)运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。
(2)身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。
(3)社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。
2.教学重点为：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。
3.教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。
四、教学方法和学法的运用
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的`讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
(1)讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念;以准确的示范，利于模仿正确技术。
(2)纠正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的情况不同，通过纠正获得正确的动作，提高学习信心。
(3)评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。
五、教学过程设计
本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身”。
1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。(6分钟)
规则：教师带领学生一起跑并带学生做操。
要求：秩序井然，做操认真。
2、小游戏：叫号起跳(2分钟)
规则：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次;叫“2”时，二队纵跳一次;叫“3”时，三队跳一次;叫“4”时四队纵跳一次;叫“5”时，1和3队纵跳一次;叫“6”时，2和4队纵跳一次;叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。
要求：遵守游戏规则。遵守游戏规则。
3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。(4分钟)
规则：请学生代表发言并模仿动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此展开立定跳远的概念。
4、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：(3分钟)
动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地
注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。
5、教师示范，学生模仿练习。(2分钟)
6、学生练习教师巡回指导并纠错。(5分钟)
7、竞技游戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵守游戏规则。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理)(9分钟)
8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助(结对子)。(9分钟)
9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。(5分钟)
六、教学特点
本课围绕《立定跳远》的主题，在课堂教学中创造—种自然、轻松、愉快的学习氛围，有利于学生适应能力的提高。在教师与学生、学生与学生平等相处的氛围中，建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中根据学生的生理、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。
七、教学效果
1、运动技能：学生基本掌握立定跳远动作和游戏的方法、规则。
2、运动量：达到锻炼效果。
3、心育意向：基本上能达到真诚，友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克服障碍，战胜困难的精神。
八、场地器材
运动场粉笔卷尺。
九、教学反思
本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上加入游戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
达到熟能生巧的目的。注重发挥能力较强学生的作用，让学生学有榜样，赶有方向。
不足之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强;对于体质偏胖及能力偏弱的学生多采用鼓励的方法，关注过程与发展，使他们树立信心，增强兴趣;部分学生依赖性依然存在。
体育课教学设计8
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生身体练习为主要手段，本着务实、探索、创新的思路，坚持以人为本，以学生为主体，通过热身与激情调动——体验与掌握技能——回顾与小结的教学过程，面向全体学生，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，运用分层学习与合作学习的手段，培养学生的合作意识，提高自主能力。
二、学习目标认知目标：
初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的.脚步动作和要领。技能目标：学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大二小三高跳的动作标准进行练习，75%左右的学生能基本完成该技术动作。 情感目标：培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生克服困难的优良品质。
三、教学重难点重点：
“一大二小三高跳”的动作连贯难点：跨步拿球时机
四、教材分析：
篮球是学生比较喜欢的体育项目，参与该活动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，是切入到篮下的一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和单手肩上投篮）。
五、学情分析：
本课教学对象是初中八年级学生，他们的年龄为13、14岁左右，正处于发育快速期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对体育具有较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以学习注意力集中时间不长。虽然大多数同学十分喜欢篮球运动，但他们对篮球的认识不尽相同，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，部分学生由于身体素质差，在跑动或空中完成动作的能力欠缺，在做行进间单手肩上投篮动作时，由于移动动作的不正确而出现无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。在教学中应该区别对待学生的技术差异和身体差异，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。
六、教学方法：
（1）教法：本节课主要采用讲解示范法、分层教学法，以达到因材施教，关注全体学生的教学目的，培养和激发学生学习兴趣，为学生更好地完成学习目标做好准备。让大家在快乐氛围中既锻炼了身体，又学到技术，由衷喜欢上篮球运动。
（2）学法：本节课以观察模仿、自主探究和小组互助的方法进行学习，通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励引导，互助探讨和创新进取手法激发学生学习兴趣，培养学生创新意识。
体育课教学设计9
一、课堂常规内容
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、提出本课教学目标和要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、绕篮球场慢跑五圈
2、徒手操
（1）扩胸运动
（2）腹背运动
（3）侧压腿
（4）活动关节
三、技能教学
1、运球接力赛
2、双手胸前传接球，宣布本次课的内容
3、热身后，为后面的激烈运动做准备；教师巡回指导，要领提示；听教师讲解，要求快、静、齐；教师讲解领做、口令指导、学生练习；全班集体练习；积极主动练习认真听老师讲解，遵守规则；自由组合，运用自己所理解的双手胸前传接方法练习。
四、教学反思
精心设计教学过程，积极创设主动探究学习的氛围。新颖灵活、富有创意的师生互动形式，可以最大限度的调动起学生参与活动的热情。教师的“教”真正转化成了学生的学。结合自身的学习水平，使各层次学生都得到了相应的`发展，获得了学会学习的能力，逐渐学会了与同伴合作，在合作学习的过程中，学会主动探究解决问题的方法、途径。相互之间取长补短，从而获得交往的经验，使学生投入做自己的事，说自己的话，在合作与竞争的过程中逐步完善人格，养成良好的心理素质。
体育课教学设计10
体育课是当代教育工作里必不可少的一门课程，那么如何评价一节体育课呢?这是体育工作者必须考虑的问题。下面就评价体育课这个问题谈谈几点看法。
一、评体育教学目标。
教学目标是一节课的灵魂，教学设计和实施教学都要围绕教学目标来进行，教学目标影响着教学内容的选择和教学方法手段的使用。评价教学目标要参考《体育(与健康)课程标准》，也要研究为达成目标所选择的教材，结合授课对象的生理和心理特点作出一个正确的评价。例如，我们在水平一的教学目标中身体健康领域设计“通过本课的学习，发展学生力量素质”，这就是不合适的，我们知道，水平一的学生柔韧、反应、灵敏、协调是学习和练习的主要内容。
二、评体育教学内容。
教学内容要和教学目标合拍，这是毋庸置疑的`，但是教学内容的选择也要适合授课对象的学习。课改之前，我们根据教学内容来制定教学目标，现在在新课标课改环境下，目标统领教材，所以，教学内容的选择更具灵活性，相同的教学目标可以用不同的教学内容来完成。如在投掷教学教材的选择中，把实心球放在水平一就有些不合适。那么，把虽然适应部分教学目标，而不适于学生学习或者对学生以后健康保持的内容放在体育课显然也不合适，比如我们已经确定淘汰的铅球，对于铅球可以不教学，但是可以让学生了解，或者改造为其他练习能够使用的器材。
三、评体育教学安排。
体育教学有其严谨的科学性，遵循的不仅有教育学规律、心理学规律，还有生物生理学规律，不仅要从学生的认知考虑教学的安排，也要从学生的身体发展规律来考虑教学的安排。我们在教学中确定教学环节的时候，要综合考虑上述内容，教学的四个部分具有积极的意义，能客观反映体育教学的规律。课改以后，我们对健康的概念作了重新定义，增加了2个维度，所以，我们在评课的时候，要看课的安排是否符合这些规律。
四、评体育教学组织。
体育教学重在组织，教学组织部分影响学生的学习效果和练习效果，在《听课》一文中，对教学组织的意义作出了简单的解释，这里不多讲。体育课的教学组织是多样的，评价其教学组织是否合理，也间接评价了教学效果。
五、评体育教师表现。
教师是课堂教学的组织者，学习内容的引领者和传授者，教师的表现是教学评价的重点。
1、看教师的语言。声音是否宏亮而富有变化、讲解是否精当、教学组织语言是否明确易懂。
2、看教师的身体姿态。教学态度是否严蔼得当，教学示范是否准确无误或姿态优美，指导路线是否节省到位，立、行是否规范，动作上课情绪是否饱满。
3、看教师在教学过程中对教材的理解程度，能够使用哪种教法来完成教材的教学，采用的方法是否能够让学生乐于和易于接受，法无定法，但有妙法。
4、看教师的教学机智。
六、评学生反应。
学生是教学内容的受体，教学效果可以通过学生的表现反映出来。
1、看学生所学教材掌握程度，我们不需要全部学生都能掌握，但是绝大部分学生要掌握。
2、看学生情绪。学生在课堂上学习的情绪是否饱满，听讲是否认真，练习是否积极努力，大运动量练习之后学生情绪是否低落。
3、看学生教学创新，根据教师教学内容，学生是否能够灵活运用。
七、评体育教案设计。
如果能够拿到授课教师的教案，需要对教案做出评价，对教案的评价一般先看教案的单元安排，看本次授课在单元中的位置是否合理。再评教师的设计思路，教学设计中对教学理念的理解和运用，对学情和教材的分析。教案的格式的选择也反映了教师的备课水平，教案中所设置的备课项目是否必要，教案是否能够反映出教师的教学组织和教学意图，教案中所预设的各种指标，在课堂教学中是否都涉及到了或者都达到了，另外，教案设计所给评课人的启发。
体育课教学设计11
活动目标：
1、练习钻爬和平衡的动作，能够钻过50厘米高的障碍物。
2、锻炼大肌肉力量，愿意参加体育活动。
活动准备：
1、利用一条长橡皮筋（挂上绿色纸树叶）设置50厘米高的'障碍物。
2、小鱼图片若干四散放在场地一端，鱼篓一只。
3、小猫头饰每人一个。
活动过程：
1、开始部分：
（1）教师扮演“猫妈妈”，幼儿扮演“小猫”，一边喵喵叫一边走入活动场地。
（2）“小猫”在“猫妈妈”的带领下做准备活动。
2、基本部分：
（1）组织幼儿玩“小猫钓鱼”的游戏。
教师交代游戏的玩法：“今天猫妈妈要带你们出去长长见识，学一项本领——钓鱼，路上要钻过一片树林，走过一座独木桥，到‘小河边’钓起一条鱼，放到鱼篓里，然后绕过小路跑回来。”
（2）请两名幼儿分别示范一次。引导幼儿观察动作要领和游戏的玩法，然后让幼儿一起去体验捉鱼的快乐。
（3）请一名和其他幼儿在爬的过程中动作不一样的进行示范，（这名幼儿是匍匐前进的）其他幼儿模仿他的样子钻过树林，进行第二次钓鱼。
（4）电话响了，猫姥姥过生日，我们送给猫姥姥鱼作为生日礼物，猫姥姥嘱咐客人很多，但是我们钓的鱼太少了引导幼儿再次去钓鱼，幼儿自由去钓鱼直到把池塘里的鱼全钓光为止。
3、结束部分：
做放松活动。猫妈妈表扬小猫们勤劳又勇敢，和小猫们一起抬着鱼篓给猫姥姥送生日礼物，去姥姥家做客，离开场地。
体育课教学设计12
一、体育课片断教学内容应做到完整
体育课片断教学与一节完整的体育课的准备和教学并没有什么大的区别，它是一节完整体育课的浓缩。要有明确恰当的教学目标、清晰的教学思路、循序渐进的教学步骤；要尊重学生的主体地位、发挥学生的主体作用；要体现体育课的特点、加强动作练习，掌握动作要领，提高技能发展身体等等。比如教学目标要有动作技术的掌握技能的提高，身体素质的发展和思品的教育；教学的过程要有开始部分（包含常规教育和准备活动），基本部分{包含教师的教，学生的学；学生的分组练习，教师的导优辅差}和结束部分{包含放松讲评}等等。
二、体育课片断教学步骤安排要合理
体育课片断教学步骤安排要符合教学原则，循序渐进，由静到动，由慢到快，由徒手到持器械等等。如快速跑，可这样安排：原地摆臂――专门辅助练习――快跑――接力游戏；投掷垒球，可先徒手练习――扔纸炮或羽毛球――垒球投准――垒球投投远等。
三、体育课片断教学应创设教学情境
从教学情境看，片断教学可分为实境与虚境两种类型。实境型片断教学为教师提供真正的课堂，教师可以面对学生进行教学。虚境型则只能面对评委或参加教研活动的老师进行模拟教学。由于虚境型片断教学不为时空所限，操作方便，所以尽管有脱离学生主体之弊，但在事实上更频繁地被使用。
以虚景为例，片断教学没有学生，师生互动无从实现，执教者要努力创设一种正常的教学情境，犹如表演“单口相声”。教学时，执教者既是老师，有时候也要充当学生和旁白讲解。绝不能只做教师的事，如果仅仅是讲解示范的话，那么会给评委一种空洞无物的感觉，评委会觉得你的片断教学太简单、没创意，有看不明白的感觉。比如，老师说：“下面请小强来给大家示范一次单手肩上投篮的技术动作。”接着马上就评价说：“小强同学最后拨指动作做得不错，把球投进了”。应该说这句评价本身没错，但在片断教学里就不怎么合适，我们可以根据备课时的预设，考虑到学生完成动作时会出现的没把球投进篮圈的情况，通过加入旁白的方式来讲述。比如，旁白：“小强第一次没控制好最后拨指的动作，没把球投进。第二次纠错后，球空心入网，同学们报以热烈掌声。”然后老师再进行讲评，这样评委就会觉得你有抓住动作的要领进行教学，实效性很强。
四、体育课片断教学要充分展示基本功
体育课片断教学时间很短，执教者不但要体现对教学内容的理解掌握、合理安排教学顺序和步骤方法，还应充分地展示自己的教学基本功，让评委对你有一个良好的印象。因此要做到：
1。要有自信，充满热情。这是最重要的教学基本功，老师没有自信，那怎么教学生？而在片段教学时，更要自信，要始终相信自己一定能行！走进考室时，要面带微笑，步伐有力，先向评委深鞠躬，问一声“评委老师早上好！”声音要洪亮气力要充沛，这就开了一个好的开头。在接下来的十几分钟时间里，你要调动自己全部的生命活力，用亲和的微笑和自信的手势，充分展示你的风采，充满激情地进行你的教学。
2、扬长避短，展示才华。如果你有武术或健美操的特长，又抽到相关的题目，不防在教师示范或导入过程中借机大露一下，表演给评委老师看。让评委觉得你的功底很好，从而为你的片短教学加分。
3、积极表现，教学机智。执教者可以有意地假设一位学生完成动作时，有一个较突出的错误或不足之处，或者给学生提一个偏难的问题，如，在课的引导部分问：“如何才能跑得快（或跳得远），同学们要带着问题进行练习，体会动作要领，在练习中找出答案”等等。还有，当你课的内容设计得太多，讲不完时，你要镇定自若地进行小结，及时而体面地结束教学；当你内容太少，一下子就讲完而时间还有很多时，你应巧妙地增加补充一些跟主教材相关的辅助练习等，让你的教学智慧在执教的过程中得到淋漓发挥。
五、体育课片断教学要注意几个细节
1、紧扣课题，不要偏题。
体育课片断教学要始终围绕着选题内容进行，所有偏离选题的片断教学都是失败的，这种围绕包括了所有的教学部分。曾经有一个老师在片断教学时抽选到的题目是抛掷实心球。这时可以从抛掷实心球的几种方法来进行教学，如双手后抛前抛等。但这个老师却上成了扔垒球，偏离了选题。
2、挖掘资源，为我所用。
在导入时，执教者除了要在模拟的课堂中，创设一些新颖而有趣的虚拟情境外，还要树立一种资源意识。充分的挖掘课堂内外的教育教学资源，为我片断教学所用。事先要多关注近几天内，国内或国际上已发生或将要发生的一些大事，如果正好与你要上课的片段有关联的话，可以在导入时用上它。如，本人在执教一节投掷实心球一课时，正值汶川发生了前所未有的大地震，而我在前一天晚上刚好在电视上收看到，于是在教学中从地震导入，先叙述地震造成的惨重伤亡，再说全国人民空前团结，万众一心，抗震救灾，人民解放军千里跋涉搬运救灾物质的情景。这样一来，很自然地利用了这一有效教学资源，为课堂教学增色不少，学生完成练习的兴趣十分高涨，整节课的教学效果很不错，受到了评委老师的好评。
3、教学器材，模拟摆放。
教学器材是上好体育课的很重要的组成部分，是不能忽视的良好的教学资源。合理的摆放器材，上起课来教师能很好地进行队伍的调动和讲解示范动作。如果是投掷课，还要注意同学间的练习距离；使用橡皮筋或踏跳板等教辅器材，摆放位置要讲清楚，还要交代用处和功效。
4、虚拟使用，电教设施。
在片断教学中，可以根据教学需要在片段教学中虚拟使用多媒体或挂图等电教设施。多媒体在公开课上使用得较多，平常上课不方便使用，有人认为不切合实际。但适当时机使用多媒体是现代教学的必然要求，如果安排得恰到好处的话，评委也会认同的。如，在篮球课的片断教学里，教师可以这样说：“同学刚才看了NBA球星乔丹的投篮精彩表演，现在让我们也做一次球星吧！”旁白：同学们欢快地奔向篮下，热烈地练习起了单手肩上投篮的动作。
5、合理安排，教学时间。
片断教学时间的安排要合理，体育课片断教学的时间一般安排在20分钟内，所以在备课时应该要多设计一些内容。平常进行试上练习时，时间应控制在18分钟左右比较合适。可以把体育课片断教学分成三部分：开始准备部分2分钟；基本部分16分钟：结束部分2分钟。如果出现了意外，要争取上满20分钟。每一个步骤都要扎扎实实地上好，充分地展示自己的教学特长，即使时间不够，评委也能看出你的'能力；相反，如果课的内容太少，几分钟就上完了，那么就不能充分地展示自己能力和素质，评委还会认为你很随意、没内涵。
6、制订预案，快速备课。
备课的时间是30分钟，在这30分钟里，你要复习教学内容，制定教法，还要在较短的时间里写出一篇有一定质量的教学预案，也可以画一个教学流程图表。时间比较紧，速度应快一些。有时会有这种情况出现，就是你写的教学流程是一整节课的，但面试时却只要你上其中任意的一部分，这样一来你精心准备的东西一下子就不怎么适用了，那你也不用慌，记住那几个步骤，重新确定重难点，再临时组织教学就可以了。当然，备课时最重要的是确立恰当的目标，突出重难点，要抓住动作要领和重难点引导学生进行练习。
7、冷静应对，专家提问。
片断教学结束以后，有时专家会向你提出相关的教学问题，一般来说，专家会提两个方面的问题，一是为你为什么那样进行教学设计？你要真诚的向评委或专家，回答你在设计教学过程的整体思路，以及你的设计意图或根据，这个问题比较容易一些；二是会问一些与专业有关的一般性的问题，比如：请简述高抬腿的动作要领？如何培养学生的团结合作精神？等等，在回答此类问题时，你的语言应清晰流畅，更重要的是，你要充分调动自己的专业知识，甚至配合动作示范进行回答。最后讲：“回答完毕”。
总而言之，一节好的体育课片断教学要做到目标明确，内容充实，方法洽当，步骤清楚，讲解简明扼要，有创新，体现个人特色。
体育课教学设计13
教学目标
1、培养学生严格的`组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学准备
教学过程
设计意图教学流程
解析与拓展
一、常规教学
1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分
1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节(圆形队)
三、基本部分
(一)队列练习：整队、看齐(向前看齐，左右看齐)、报数、原地转法
1、教师提出要求
2、学生安要求做出正确动作
3、学生自我巩固练习
4、游戏法练习原地转法
5、练习6至8次
(二)400米跑
1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题
2、教师指挥学生分4组练习
3、评价自己的表现
4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划
四、结束部分
1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。
2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标
3、师生互道再见，下课。
体育课教学设计14
教材分析
武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。本节课不学习五步拳的整个套路，而是从基础打起，学习五步拳的前三个动作。
学情分析
小学的学生属于人体发育的少年时期，总的`来说，身体发育处于增长率高峰阶段，多进行武术练习有助于促进身体的发育。小学的学生有一定的体育知识基础，但单纯地武术教学有点枯燥，因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。
教学目标
1、培养学生学习武术的兴趣，能认真积极地参与武术的训练。
2、掌握五步拳的前半部分动作技术。
3、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。
4、加强武德修养，培养勤学苦练、团结协作等优良品质。
教学重点和难点
重点：套路运行时眼法与动作的配合
难点：套路演练的连贯性及武术动作的劲力
教学过程
一、课堂常规
二、基本部分
1、教师示范五步拳的整套动作
2、分招式讲解示范教学
3、前三个动作系统练习
4、两人一组对练
5、阳光接力
三、结束部分
1、集体演练五步拳
2、放松运动：相互抖手臂
3、评价本次课
4、解散下课，送交器材。
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
准备部分
一、课堂常规：
1、集合、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容和目标要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、振臂运动
4、体转运动
5、腰部运动
6、腹背运动
7、腿部运动
8、整体运动
9、踏步看齐
要求：
快、静、齐
跟随音乐，
掌握节拍。
做好准备活动，防止运动伤害
基本部分
1、教师示范五步拳的整套动作
2、分招式讲解示范教学
预备势：并步抱拳
（1）搂手左弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。
（2）弹踢冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
（3）马步架打右腿落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。
3、前三个动作系统练习
4、两人一组对练
5、阳光接力
游戏方法：
1号队员原地拍球20次，与2号队员击掌。
2号队员原地跳绳50次，与3号队员击掌。
3号队员踢毽子10次，与4号队员击掌。
4号队员仰卧起坐10次，与5号队员击掌。
5号队员跑到起点。
生：
1、通过观察教师示范动作，了解正确动作要领。
2、积极思考，控制好身体的协调能力
3、同伴间相互纠正、相互鼓励
一、完成教学任务。
二、游戏能补充运动量地不足。
结束部分
1、集体演练五步拳
2、放松运动：相互抖手臂
3、评价本次课
4、解散下课，送交器材。
生：做到形神兼备
做好运动后地肌肉放松
场地器材
篮球场地一块
篮球、小跳绳、毽子、小垫子各8个
录音机一台
课前检查场地、器材。
课中强调保护与帮助方法，提高自我保护意识。
体育课教学设计15
教学内容
1.武松习武
2.武松打虎
教学目标
1、运动参与：学生能够积极的参与到活动中，通过学习，培养学生主动观察、评价同伴动作的能力。
2、运动技能：创设课堂教学的故事情景，让学生发挥丰富的想象力全身心投入到速度、跳跃、爬滚等素质练习中。
3、身体健康：通过“快找同伴”的游戏，发展灵敏、协调等素质，同时发展跑的能力。
4、心理健康：通过练习培养学生克服困难，勇敢顽强的高尚意志。
5、社会适应：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
教学重点：
发展学生身体素质练习。教学难点：着重解决学生跨跳时，前腿尽量往前伸，后腿脚前掌尽量向前蹬，落地时脚前掌先着地的动作习惯。
教学内容
组织教学和学练法
一、课堂常规则
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、教师提出本课的.教学目标与要求。
4、检查服装、鞋子，安排见习生。
要求：
声音宏亮
精神饱满
服装整洁
体育委员按四列横队整队。要求：静、齐、快
二、热身跑
一、组织：
原地由四列横队变成二列横队
二、教法：
教师用口令指挥：“成二列横队——————走！”
二、要求：
1、静、齐、快
2、听从教师的口令指挥
三、徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、手腕脚腕运动
一、组织：全班由一路纵队围圆队形散开
二、教法与步骤：
1、教师示范动作
2、教师用口令指挥，并且领做
三、要求：
口令清晰、响亮、富有节奏感
一、组织：全班由一路纵队围圆队形散开：
二、要求：
1、按口令做动作。
2、动作要有弹性、力度、规范。
一、快找同伴
练习方法：
画一个直径为15米左右的大圆圈。学生分别站在圆圈的外沿上，按要求练习。跑的方向可以改变，（先是逆时针，后是顺时针）。失去同伴的学生被淘汰。（在场外了解武松在景阳岗打老虎的故事。）最后剩下的学生为胜。
一、组织：
全班排成圆圈
二、教法与步骤：
1、老师讲解游戏方法和规则。
2、老师组织并发出信号。
一、游戏队形：
全班排成圆圈，分别站在
圆圈的外沿上进行游戏，组织如图：
二、学练法与步骤：
1、学生排成圆圈走或慢跑，听到口令“X人一组”后，迅速按照口令的要求自愿结成小组手拉手，剩下的为失败。
三、要求：
认真、积极、注意安全
二、武松习武
练习方法：学生连续做3次跨跳，爬行5米，冲刺跑10米。
一、组织：
全班成四列横队
二、教学与步骤：
1、导入武松打虎的故事，创设课堂教学的故事情境，激发学生练习情绪，把学生注意力吸引到故事情节之中。
教师：现在，大家明白武松是怎样打老虎的吗？
学生：明白！
教师：接下来让我们也当一回武松吧。好不好？
学生：好！
教师：为什么武松能打死老虎呢？
学生：因为他有一身功夫。
教师：我们要想成为武松那样的英雄，就要练就一身的本领。
★三、要求：
注意安全
一、练习队形：
每四人一小组,组织如图
二、学练法与步骤：
1、学生尝试、思考、回答。
2、听老师讲解动作要领。
3、再讨论、再实践。
4、交流学习、教师总结、推广学习、演示、评价、改进，形成正确动作。
⑴快速跑能力：手握空心拳，肘关节贴着腰际，前后摆动。冲刺时脚前掌着地，控制好身体重心，尽量跑直线。
⑵连续跨跳能力：有助跑，前腿尽量往前伸，后腿脚前掌尽量向前蹬，手臂自然摆动，落地时脚前掌先着地，适当缓冲。
⑶轻快爬行能力：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前匍匐爬行，两腿放松并与双手协调配合。
2、（通过语言引导，把学生引向素质练习）
教师：要想有武松那样的功夫，我们一是要有智慧，二是要具有以下几种能力和身体素质。
⑴快速跑能力
⑵连续跨跳能力
⑶轻快爬行能力
教师用“跳”、“爬”、“跑”的口令指挥学生练习。
教师：请同学们展开丰富的想象力，看看哪几个“小武松”练得最出色。
教师：现在给大家1分钟时间讨论，然后我们比一比谁掌握的最好、最快。
表扬练得认真，动作做得好的“小武松”，发习武奖。
二、学练法与步骤：
1、学生先尝试练习一次,然后认真看教师示范,讲解动作要领.
2、学生分组讨论，练习2-4次。
三、武松打虎
练习方法：先爬过小山坡（跳箱）追赶老虎（20米快速跑），然后跳过三道壕沟（小海绵垫子），轻快地爬行至老虎身边，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次进行。
一、组织：
全班成二路纵队
二、教学与步骤：
1、布置任务。
2、教师提示练习方法，并提出要求。
3、老师组织并发出打虎口令。
教师：小武松们，准备好了吗？
学生：我们准备好了！
教师：打虎的时候不能急于求成，要快中求稳，明白了吗？
学生：明白了。
教师：好，出发！
教师：老师要给六位“小武松”发奖，大家认为哪六位最棒？
学生：A、B、C、D、E、F同学的表现最好。
教师：好，那就让老师当一回松江，给这六位同学发奖，大家鼓掌祝贺。
小武松在热烈的练习气氛中兴趣盎然、意犹未尽，在一片快乐声中结束。
一、小结
二、布置回收器木才
三、宣布下课
一、组织：
全班成四列横队
1、听老师总结
场地器材
跳箱两个，大海绵垫6个，小海绵垫18个，竹竿3根，贴有老虎头像的软海绵垫2个,习武奖章6枚,小武松奖章6枚,黑板一块。
武松打虎
一日，武松来到景阳岗，在一号称“三碗不过岗”的酒店痛饮十八碗。虽然听店家说景阳冈上有大虫（即老虎），心里有些害怕，但是为了不伤面子，依然连夜上岗。走到半路，酒劲突现，刚欲倒下小睡，不想真的出现一斑斓猛虎，于是赤手空拳打死猛虎
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